Nie jest tajemnicą, że mieszkanie w pobliżu morza ma wiele korzyści. Piękne widoki z okien mieszkania nad morzem, malownicze krajobrazy, liczne atrakcje spędzania wolnego czasu. Jednak, czy wiemy, że ma też korzyści zdrowotne? Lekarze i naukowcy znajdują coraz więcej powodów, dla których życie w pobliżu morza jest dobrym pomysłem zarówno dla umysłu, jak i ciała. Może poprawić nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Czy warto zainteresować się mieszkaniem nad morzem na sprzedaż? 

Oddychamy świeżym powietrzem

Powietrze wystawione na działanie wody, zwłaszcza morskiej, jest pełne jonów ujemnych. Dlatego świeże powietrze pomaga organizmowi lepiej wchłonąć tlen. Wiadomo też, że poprawia czujność i równowagę poziomów serotoniny, przypisywanych nastrojom i stresowi. Dlatego pomaga, gdy doświadczamy czegoś trudnego. Świeże powietrze jest zdrowym wyborem dla umysłu, ciała i duszy.

Wzmacniamy swój układ odpornościowy

Lepszy relaks i obniżony poziom stresu pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki temu lepiej chroni nas przed chorobami, infekcjami i innymi problemami zdrowotnymi. Mieszkania na sprzedaż nad morzem są bardzo atrakcyjne.

Śpimy lepiej

Woda pomaga rozluźnić umysł i ciało. Szum wody jest bardzo pomocny, jeśli chcemy spokojnie spać. Ponadto odpoczynek nad morzem pomaga pozbyć się złych myśli i oczyścić umysł. Dzięki temu lepiej i głębiej śpimy. Lepszy sen zapewnia dobry odpoczynek i odświeżenie każdego ranka.

Zwiększamy liczbę białych krwinek

Rośliny i drzewa, szczególnie te znajdujące się w pobliżu wody, są znane z wydzielania związków chemicznych, zwanych fitoncydami. Oddychając, zwiększamy liczbę białych krwinek. Jest to szczególnie korzystne w zwalczaniu chorób i infekcji. W ten sposób naturalnie wzmacniamy nasz układ odpornościowy.

Doświadczamy większego poczucia szczęścia

Lepiej się relaksujemy, gdy znajduje się nad wodą. Naukowcy ustalili, że dzięki patrzeniu na wodę i cieszeniu się, wzrasta poziom dopaminy w mózgu. Wzrasta też poziom dobrych hormonów. Dzięki temu jesteśmy bardziej zrelaksowani i ogólnie bardziej zadowoleni.

Relaksujemy się

Woda może mieć działanie terapeutyczne. Angażowanie się w proste czynności nad morzem, może pomóc w zmniejszeniu stresu i zwalczaniu negatywnych skutków stresu pourazowego  po trudnej sytuacji. Zwłaszcza jeśli walczymy z lękiem lub depresją, woda może być bardzo pomocna w pokonywaniu problemów.

Wydłużamy swoje życie

Mieszkanie nad morzem i cieszenie się świeżym powietrzem, może rzeczywiście wydłużyć nasze życie. Nawet niewielka ilość wolnego czasu i lekka aktywność fizyczna (np. spacer po plaży lub zbieranie muszli) może zwiększyć długość życia.

Szerokie zajęcia rekreacyjne

Przyjemne zajęcia nad morzem są świetne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Możemy spędzać wolny czas, opalając się, uprawiając surfing, żeglarstwo, wędkarstwo, pływając lub wybierając spływy kajakowe. Dzięki  temu będziemy zdrowsi i szczupli.

Poznamy nowych przyjaciół

Jeśli spędzamy dużo czasu w domu, możemy mieć trudności w poznaniu przyjaciół, a nawet partnera, który ma zainteresowania podobne do naszych. Jednak przy tak wielu rozrywkach na świeżym powietrzu, dostępnych nad morzem, możemy spędzać więcej czasu poza domem i cieszyć się życiem. Dzięki temu możemy poznać wspaniałych przyjaciół, którzy podzielają nasze zainteresowania. Możemy nawet spotkać kogoś wyjątkowego, jeśli jeszcze nie mamy drugiej połówki. Warto mieszkać nad morzem.

Zbawienne działanie słońca

Niedobór witaminy D3 może powodować okropne problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, anemia, uszkodzenie mózgu, depresja, niepłodność i rak. Mogą się też pojawić choroby reumatologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Leśniowskiego-Crohna i inne. Mieszkanie nad morzem pozwala dostarczać większą ilość słonecznej witaminy D3, która może ochronić nas przed niebezpiecznymi współczesnymi chorobami.

Pyszne owoce morza

Mieszkając nad morzem, możemy jeść pyszne owoce morza. Możemy chodzić do restauracji, które je serwują. Ryby smakują tutaj o wiele lepiej. Dostarczają też więcej składników odżywczych, niż ryba, która została przetworzona i zamrożona przed przygotowaniem. Kiedy mieszkamy nad morzem, może jeść na mieście lub w domu świeże owoce morza i ryby.

Leczymy choroby skóry

Pływanie w słonej wodzie morskiej może być świetne, jeśli cierpimy na chorobę skóry, np. łuszczycę. Woda morska jest pełna składników odżywczych, np. chlorek, sód, jod, magnez, siarka i potas. Wiele ma działanie lecznicze na skórę. Badania wykazały, że połączenie wody morskiej i promieniowania UVB wydaje się mieć łagodzący wpływ na problemy skórne, takie jak łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Wielu pacjentów zauważa mniejsze objawy, gdy jest nad morzem. Siarka i jod zawierają właściwości antyseptyczne, leczące zmiany skórne.

Chronimy się przed problemami sercowo-naczyniowymi

Woda morska jest bogata w minerały, znana jest z wielu korzyści terapeutycznych, szczególnie dla serca. Pomaga sercu, zmniejszając poziomy cholesterolu, trójglicerydów, miażdżycy i malonodialdehydu. Zwiększa jednocześnie ekwiwalentność przeciwutleniacza w troloksie w surowicy. Zmniejsza tworzenie się płytki miażdżycowej w wewnętrznej wyściółce tętnic.