Bez kategorii

Zdrowe odchudzanie z cateringiem dietetycznym

Catering dieta

Pośród ludzi zmagającymi się z otyłością, nie możnością zgubienia zbędnych kilogramów, panuje błędne przekonanie, że im mniej zjem tym więcej schudnę. Nic bardziej mylnego – jest wręcz na odwrót. Głodząc się, jedząc mniej nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej dawki energii w ciągu dnia. Ciągle jesteśmy głodni, mamy ochotę na podjadanie, co wywołuje dodatkowo nerwy i stres, który jest bardzo częstą przyczyną wielu chorób w dzisiejszym świecie.

Catering dieta
Zdrowa dieta

Zdrowa dieta = mądra dieta


Nasz organizm pozbawiony odpowiedniego odżywienia odbiera czas takiej „diety” jako zagrożenie i naturalnie się broni, co powoduje różne skutki, najczęściej jest to: nadmierne wypadanie włosów, osłabienia, nudności, bóle głowy, problemy z koncentracją, obniżona odporność, łamliwe paznokcie, szary odcień skóry, itp. Takie działanie nie będzie skutkowało utratą wagi, ale z jej wzrostem bo nasz organizm uzna, że nastały „gorsze dni” w ciągu, których będzie otrzymywał za małą ilość pożywienia, więc musi gromadzić je w postaci tłuszczu.  Każdy człowiek musi spożywać odpowiednią dla siebie dzienną ilość kalorii. Catering dietetyczny bardzo ułatwia tę kwestie. Klient dostaje, wcześniej dobraną przez wykwalifikowanego dietetyka, dietę i plan żywienia. Nie musi martwić się przygotowywaniem posiłków samodzielnie bo wszystko otrzymuje gotowe.

Ruch i dieta

Oczywiście by schudnąć i utrzymać odpowiednią sylwetkę należy także zwrócić uwagę na ruch, aktywność fizyczną. Samo zdrowe odżywianie nie wystarczy, składa się co prawda na 70% ostatecznego rezultatu, ale fantastyczne efekty da w połączeniu z aktywnym trybem życia.  Catering dietetyczny umożliwi nam lepsze śledzenie swoich postępów, zwróci naszą uwagę na to co spożywamy. Staniemy się dzięki temu świadomymi konsumentami. Pozwoli nam także znacząco zaoszczędzić czas, jaki stracilibyśmy na przygotowywanie zbilansowanych posiłków, co na początku stanowiłoby nie lada wyzwanie. Zwłaszcza dla osób nowych i niedoświadczonych w temacie prawidłowego, zdrowego odżywiania.  Większość firm oferujących takie usługi posiada bardzo atrakcyjne warunki, promocje, m.in. gdy zamawia się dietę na więcej niż jedną osobę pod ten sam adres, diety dla całych rodzin, polecanie znajomym, przyczyni się do otrzymania cennych nagród, darmowa dostawa, porady dietetyków, spotkania z couch’em, plany treningowe.  Wszystko to możemy mieć w bardzo szybki sposób, wystarczy wejść na stronę firmy, która ma w ofercie catering dietetyczny i po konsultacji telefonicznej bądź mailowej, wybrać odpowiedni rodzaj diety, zaznaczyć termin i miejsce dostawy i voilà, następnego dnia rano pod drzwiami będzie czekać na nas zbilansowana, urozmaicona dieta.  

Odchudzanie nigdy nie było tak łatwe i w zasięgu ręki. Zamawiając catering dietetyczny po prostu jesz i chudniesz. Nie musisz wmuszać w siebie nieapetycznego jedzenia, które podejrzanie pachnie i nie lepiej wygląda.  W przygotowanych posiłkach nie ma żadnych sztucznych ulepszaczy czy konserwantów. Są obfite w niezbędne składniki odżywcze i mineralne, witaminy, błonnik. Wszystko jest przygotowane ze świeżych, naturalnych produktów i dopasowane do twoich preferencji i oczekiwań. Menu jest tak dobrane by zadowolić nawet najbardziej wymagających smakoszy i pasjonatów zdrowego odżywiania.

Dla kogo catering?

Choć catering dietetyczny jest często odbierany jako rozwiązanie dla osób chcących schudnąć, to w rzeczywistości tak nie jest. Na taką opcje mogą się zdecydować wszyscy, nie tylko Ci pragnący zredukować wagę, ale także osoby, które muszą uważać na to co jedzą ze względu na swoje schorzenia (z powodu choroby układu pokarmowego, alergii, itd.). Zamawiając catering mają pewność, że ich posiłki są zdrowe, sprawdzone i bezpieczne.

Praktycznie każda firma oferuje ogromny wachlarz diet, można wybierać z pośród diet dla:

  • kobiet w ciąży
  • osób nietolerujących nabiału
  • wegetarian
  • vegan
  • kobiet karmiących
  • sportowców
  • alergików
  • osób nietolerujących laktozy
  • cierpiących na schorzenia układu pokarmowego
  • chorych na nadciśnienie
  • redukcji wagii
  • zmniejszenia celloulitu


Obecnie jest coraz więcej rodzajów diet, każda lepsza od poprzedniej. Warto w trosce o zdrowie nie popaść w skrajność, należy podchodzić do wszystkiego „z głową”. To co dla innych jest dobre, nie znaczy, że u nas też przyniesie identyczne skutki. Zdrowie bardzo łatwo można stracić, ale odzyskać je jest już dużo trudniej, a eksperymentowanie z różnymi rodzajami diet niekoniecznie może być zdrowe. Najlepiej, jeśli nie jesteśmy pewni czegoś, albo posiadamy na ten temat bardzo małą wiedzę, zgłosić się do profesjonalisty, niż robić coś na własna rękę.  Jeśli nie mamy czasu na wizyty w gabinecie możemy zadzwonić na infolinie lub wysłać maila. Niektóre firmy razem z cateringiem umożliwiają swoim klientom spotkania, rozmowy z dietetykami dostępnymi często 24 h na dobę.
 Znajdą się z pewnością osoby, które nie są przekonane do takiego żywienia, ale i takie, które od dawna korzystają z cateringu dietetycznego i nie wyobrażają sobie funkcjonowania bez niego.  Każdy znajdzie coś dla siebie, trzeba przede wszystkim kierować się zdrowym rozsądkiem i mieć na uwadze własne dobro i zdrowie.