Qu’est-ce qu’un massage aux pierres chaudes ? Le massage aux pierres peut être effectué avec des outils froids et chauds. Cependant, c’est ce dernier qui a récemment gagné en popularité. Pourquoi cela arrive-t-il? Qu’est-ce que le massage aux pierres chaudes ?
Principes du massage aux pierres chaudes
Un tel massage est un véritable art qui repose sur certaines règles. Il ne suffit pas de chauffer des pierres et de les placer sur le dos de quelqu’un. En fait, pour que le massage soit effectué correctement, tout doit être fait dans les règles de l’art, car tout ici a un sens et tout a un effet spécifique.
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Pierres appropriées
Un élément très important d’un tel massage sont, bien sûr, les pierres. Il ne peut s’agir de pierres quelconques, et certainement pas de matériaux artificiels que les pierres ne font que prétendre être. Des pierres spécialement conçues à base de roches volcaniques sont utilisées pour le massage. Il s’agit le plus souvent de basalte, c’est-à-dire de pierres noires, vertes ou grises. Ces pierres conservent très longtemps la chaleur, ce qui en soi les rend parfaites pour ce type de massage.
De plus, il est associé à certaines actions thérapeutiques, qui sont liées, entre autres, à la forte teneur en minéraux. Le basalte est censé aider au traitement des maladies cardiovasculaires, ainsi que détendre les muscles et améliorer notre bien-être général.
La bonne température
De plus, les pierres doivent être chauffées à la bonne température. Comme nous le savons déjà, le basalte le maintient longtemps, souvent pendant toute la durée du massage. Cependant, pour que le massage apporte les effets souhaités, la température doit être constamment surveillée et, si nécessaire, les pierres de refroidissement doivent être remplacées par de nouvelles, chauffées. La plage de température souhaitée est de 40 à 60 degrés Celsius.
Méthode de chauffage de la pierre
Cependant, non seulement la température est importante, mais aussi la façon dont elle est atteinte. Il est inacceptable de chauffer les pierres à sec, par exemple dans n’importe quel four, même le plus sophistiqué. Le basalte pour le massage aux pierres chaudes doit être chauffé dans de l’eau à une température soigneusement sélectionnée. Pour vérifier si l’eau a atteint la bonne température, des thermomètres spécialement préparés sont utilisés.
Technique de massage aux pierres
Cependant, la préparation des outils ne fait pas tout. La bonne technique d’exécution du massage lui-même est également importante. Pour en explorer tous les secrets, il faut suivre une formation spécialisée, mais il existe aussi plusieurs principes communément connus du massage aux pierres chaudes.
Hydratation de la peau
Pour que le massage se déroule correctement, la peau doit être bien hydratée. Bien sûr, il est extrêmement important que la personne qui subit le massage s’en occupe au préalable. Cela se fait en buvant la bonne quantité d’eau quelques jours avant le massage. De cette façon, la peau est hydratée de l’intérieur. Aussi pendant le massage on prend soin de bien hydrater la peau. Ceci est possible grâce à l’utilisation d’une composition appropriée d’huiles, soigneusement sélectionnées pour le massage. Ils ont également un effet thérapeutique, grâce à la combinaison de senteurs spécifiques.
Un autre problème important est l’air dans la pièce où le massage a lieu. Il ne peut pas être séché, car cela aura un effet négatif à la fois sur la peau et sur l’ensemble du massage.
Zones massées
Il est également très important de placer les pierres correctement. C’est leur mouvement habile qui garantit le bon flux d’énergie, et donc l’effet thérapeutique approprié sur le corps de la personne massée.
A quoi sert le massage aux pierres chaudes ?
Tous les massages sont agréables, mais un type de massage en particulier ne serait pas aussi populaire s’il n’avait pas d’avantages spécifiques. Grâce à la technique appropriée, nous pouvons obtenir des valeurs thérapeutiques très précieuses. Ils soutiennent le traitement de nombreux maux.
Maladie cardiovasculaire
Le massage aux pierres chaudes est recommandé principalement aux personnes aux prises avec des problèmes et des affections liés au système circulatoire. Grâce à la température choisie de manière appropriée, à la pression habile et au bon mouvement des pierres, ce massage stimule parfaitement la circulation sanguine dans toutes les parties du corps humain.
Crampes et tensions musculaires
Un autre cas où le massage aux pierres chaudes a de grandes propriétés thérapeutiques sont les affections liées à notre système musculaire. Le plus souvent, ce sont des contractions douloureuses ou gênantes. Presque aussi souvent, nous nous plaignons de tensions musculaires difficiles à éliminer, ce qui a un impact négatif sur notre bien-être et notre santé somatique. Heureusement, un massage aux pierres chaudes bien conduit peut traiter tous ces maux.
Santé mentale
Notre santé mentale n’est pas moins importante. Notre qualité de vie en dépend. Même le corps le plus sain est inutile s’il appartient à une personne stressée et malheureuse. Un état de tension élevé va très vite affecter négativement notre santé somatique, provoquant de nombreuses maladies. Le massage aux pierres chaudes est un moyen simple d’éviter cela. Il est connu pour ses incroyables propriétés relaxantes. Grâce à cela, nous atteindrons facilement un état de paix intérieure et réduirons le niveau de stress dans notre vie quotidienne.
